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Mis 8 trucos para practicar el autocuidado

La semana pasada, en Las Entrevistas del Cambio, hablamos de lo relacionadas que están las emociones con la alimentación, y que normalmente no lo tenemos en cuenta. La mayoría de las veces intentamos comer sano pero seguimos con ansiedad y…

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Entrevista: Alimentación y emociones

Queda inaugurada la nueva temporada de Cocinando el Cambio. ¿Y qué hay de nuevo esta temporada?, te estarás preguntando… Pues algo que me encanta: ¡¡ENTREVISTAS!!Todo empezó con el Método S.A.N.O., donde hemos estado incluyendo una al mes. Y cuando empecé…

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AMOR AL CAMBIO

En San Valentín toca hablar de amor así que ¡hablaremos! Pero me gustaría hablar antes de lo que probablemente hace que estés leyendo esto ahora mismo: el cambio. Tengo que confesar que, para mí, el cambio es mi zona de confort….

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La vocación

Hoy quiero compartir algo muy personal con el propósito de poder ayudar a quien se sienta reflejado en él. Os voy hablar de mi vocación. ¿Qué pasa cuando uno no nace con una vocación clara? Aunque pensemos que esto es raro,…