Entrevista del Cambio: Conócete a través del ciclo menstrual
Si hay algo que me encante y que me ha hecho conocerme a mi misma, es EL CICLO MENSTRUAL. He de decir que Iván notó un patrón en mi ciclo antes que yo me metiera de lleno a estudiarlo. Se…
Artículos
Mis 8 trucos para practicar el autocuidado
La semana pasada, en Las Entrevistas del Cambio, hablamos de lo relacionadas que están las emociones con la alimentación, y que normalmente no lo tenemos en cuenta. La mayoría de las veces intentamos comer sano pero seguimos con ansiedad y…
Entrevista: Alimentación y emociones
Queda inaugurada la nueva temporada de Cocinando el Cambio. ¿Y qué hay de nuevo esta temporada?, te estarás preguntando… Pues algo que me encanta: ¡¡ENTREVISTAS!!Todo empezó con el Método S.A.N.O., donde hemos estado incluyendo una al mes. Y cuando empecé…
Conoce el Cambio: herramienta eneagrama
Hoy vamos a hablar del eneagrama … ¿enea qué? No te traigo una receta con la que ayudarte a Cocinar tu Cambio, a sentirte mejor contigo mismo partiendo de la cocina, sino que me apetece compartir contigo algo que tiene…
AMOR AL CAMBIO
En San Valentín toca hablar de amor así que ¡hablaremos! Pero me gustaría hablar antes de lo que probablemente hace que estés leyendo esto ahora mismo: el cambio. Tengo que confesar que, para mí, el cambio es mi zona de confort….
La vocación
Hoy quiero compartir algo muy personal con el propósito de poder ayudar a quien se sienta reflejado en él. Os voy hablar de mi vocación. ¿Qué pasa cuando uno no nace con una vocación clara? Aunque pensemos que esto es raro,…