¿Todo lo vegano es saludable?
Hoy te vengo hablar de algo que creo que es MUY importante porque la publicidad está haciendo mucho daño y hay mucha confusión sobre el tema. Y es que vegano y saludable no son sinónimos; exactamente igual que no todo…
Artículos
Envoltorios caseros de cera
Esta receta es un poco diferente a las que te tengo acostumbrada: Hoy te voy a enseñar cómo sustituir el film transparente, para que por fin podamos desterrar ese plástico de una vez por todas de nuestra cocina. Ya sabes…
¿Qué como?
Hoy quiero hablarte de mi alimentación aunque, si me sigues hace tiempo, sabrás más o menos todo lo que te voy a contar. Muchas veces me preguntan “¿eres vegetariana?”, “¿vegana?”, “¿flexi?”, “¿macrobiótica?”, “¿ayurveda?”, “¿paleo?”… pues todas y ninguna 🙂 Lo…
Zero Waste: Mis hábitos saludables para contaminar menos
Hoy no traigo una receta para que comas rico mientras cuidas tu salud, hoy propongo una serie de consejos para cuidar el mundo porque, al fin y al cabo, cuidar donde vivimos es cuidar de nosotros mismos. Hace ya mucho…
Instrumentos de cocina saludables
Cómo equipar la Cocina del Cambio Puede que ésta sea una de las cosas que más me preguntas cuando decides cambiar tu alimentación (y con ello, tu vida): ¿Qué instrumentos necesito? Tu cocina va adaptándose poco a poco a tu…
Tiendas Online de Productos Eco
Cada vez que comparto fotos o vídeos de mis verduritas Eco en las stories de Instagram, me preguntáis que dónde las compro y me encantaría poder pasaros un enlace pero resulta que mi hortelano (hombre al que amo con todo…
Comer sano en fiestas ¡es posible! Aquí tienes 21 ideas para un menú navideño saludable
Festejar con la familia, quedar con los amigos, tomar algo con los compañeros del trabajo… No hay duda de que la Navidad es uno de los retos del año para quienes queremos alimentarnos de forma saludable. Porque son fechas de…
Regalos navideños healthy
Se acercan las grandes fechas 🙂 Esas en las que no regalar casi que no es una opción para la mayoría de nosotros. Sé lo que digo porque soy de las que lo pasa fatal con las compras . Para…
La copa menstrual, un antes y un después de la regla
Hace un año que descubrí y me uní a la revolución de la copa menstrual y, desde entonces, no dejo de compartir lo feliz que me encuentro con cualquier mujer, surja o no el tema. Y así, justo la semana…
¿Qué puedo hacer para empezar el curso comiendo bien?
Septiembre es el nuevo enero. Buenos propósitos después de los excesos de verano. Nos hemos pasado unos meses de cañitas en terrazas, tapeo, raciones , vacaciones, movernos menos porque hace mucho calor… todo suma. ¿Cómo puede ser que ya en…
Crónica de un Cumpleaños Feliz (ideas para un picnic)
Como ya sabéis (sí, soy de las que se emocionan tanto que lo anuncia a los cuatro vientos) mi cumpleaños ha sido hace muy poco y para celebrarlo no me seducía nada la idea de convocar a todos los amigos…
15 COSAS QUE SOLO ENTENDERÁS SI TE HAS PASADO A LO «HEALTHY»
Dar el paso a cocinar y comer de forma más saludable es comenzar a descubrir un mundo nuevo no solo a la hora de llenar tu despensa y cocinar para ti y los tuyos sino también de reacciones de lo…