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Curso de menús rápidos para cada época del año.

Menús Rápidos Para Cada Época del Año es un curso anual con el que aprender mucho más que recetas y técnicas. En cada cambio de estación se desbloquerá un módulo de menús, técnicas, herramientas y consejos totalmente pensados para esa estación en concreto. Podemos hablar, pues, de 4 cursos en uno: verano, otoño, invierno y primavera. 

Cómo cocinar sano de una manera rápida y efectiva, organizarte en la cocina para ser más feliz fuera de ella

Con mi curso Menús Rápidos Para Cada Época del Año conseguirás:

  • Ahorrar mucho tiempo en la cocina, y disfrutarás el que pases en ella.
  • Saber qué comer y no pasarás el día pensando en qué preparar y cómo.
  • Ahorrar dinero en tus compras.
  • Saber qué comprar, dónde, cuándo y cómo.
  • Conseguir que tú y los tuyos comáis sano a diario.
  • Aprender a diseñar menús completos nutricionalmente hablando.
  • Sentirte más ligero y con más energía.
  • Cocinar platos ricos, bonitos, rápidos y, sobre todo, muy saludables.
  • Olvidarte de la “Operación bikini”
  • Aprender a vivir sin azúcar, sin lácteos y sin gluten.

¿Qué es mi curso Menús Rápidos Para Cada Época del Año?

¿Por qué este curso es diferente?

  • Porque es un curso anual, cada estación te llegaran menús nuevos indicados para esa estación.
  • Son recetas super fáciles y sabrosas
  • Sin ingredientes raros y difíciles de encontrar
  • Acceso a una comunidad en la que entre todos aportaremos y compartiremos
  • Solo tendrás que entrar en la cocina 30 o 45 minutos y prepararas la comida de todo el día

Te daré todos mis recursos para que aproveches al máximo tu semana, te organices y aprendas a preparar platos ricos, sanos y en un tiempo récord.

Este curso es el más práctico y completo que hayas hecho hasta el momento.

Un curso en continua actualización en el que, además de aprender muchas nuevas recetas, técnicas y trucos, aprendemos de una forma fácil a exprimir al máximo el tiempo que pasamos haciendo la compra y cocinando.

Una de las cosas que más nos cuesta cuando estamos mejorando nuestra forma de alimentarnos es reorganizar nuestra cocina y programar nuestra semana.

La mayoría de las veces no somos conscientes de la cantidad de tiempo y energía que estamos invirtiendo en un cambio que debería ser todo alegrías 🙂 o peor, la falta de tiempo, conocimientos o ánimos se convierten en la excusa perfecta para autosabotearnos y posponer o abandonar la decisión de Cocinar nuestro propio Cambio también desde la cocina.

Me ha pasado, a todos nos ha pasado, y es por eso que era necesario diseñar un curso que incluya todas las herramientas para facilitar al máximo nuestro cambio a una alimentación más saludable.

¿Puede un curso cambiarte la vida? Definitivamente ¡sí!

 

En cada módulo encontrarás

  • Encontrarás un menú de dos semanas explicado en cada vídeo en el que, además, aprenderemos a preparar las tres comidas del día a la vez, para que entres en la cocina solo una vez al día y en media hora puedas solucionar todas las comidas.
  • Dispondrás de herramientas para organizarte y ser súper eficiente en el momento de elaborar tus menús, consiguiendo darlo todo en el menor tiempo posible.
  • Aprenderás qué y cómo cocinar en cada estación para que tu cuerpo y el planeta lo agradezcan y cómo hacer la compra en relación a la época del año y tu bolsillo.
  • Conocerás mucho más sobre los alimentos que cocines, aprendiendo el mejor modo de tratarlos para aprovechar al máximo sus propiedades.
  • Prestarás atención a las presentaciones y emplatados, para hacer aún más apetitosos nuestros platos.
  • Conseguirás tener tuppers ricos siempre listos.
  • Sin lácteos, sin gluten y sin azúcar refinada.Todas las recetas son vegetarianas con opción vegana y opción flexivegetariana

Módulo Inicial (en video)

  • - Organizarnos en la cocina
  • - Cocinar a 4 fuegos
  • - Conseguir un buen “fondo de despensa”
  • - Hacer la compra
  • - Planear la semana
  • - Aprender a diseñar un menú completo… claves, técnicas, trucos y herramientas en cada estación

Módulo verano

  • - 14 vídeos, dos semanas intensivas con videorecetas (3 recetas en cada vídeo)
  • - Ebook con recetas y tips súper útiles
  • - Un bonus de meriendas fresquitas, sencillas, piscineras, playeras, montañeras o para quedarse a la sombra en casa.
  • - Unas 50 recetas en este módulo módulo

Módulo otoño

  • - 14 vídeos (3 recetas en cada vídeo)
  • - Ebook con recetas, consejos y trucos para empezar el otoño con energía
  • - Bonus de recetas de snack para que la vuelta al trabajo o al cole se haga muuucho más llevadera.
  • - Unas 50 recetas en este módulo módulo

Módulo invierno

  • - 14 vídeos (3 recetas en cada vídeo)
  • - Ebook y todas las claves para diseñar nuestro plan de acción invernal: vamos a ponérselo muy difícil a catarros, gripes y demás desde la cocina.
  • - Con el bonus navideño conseguiremos, además, seguir comiendo como nos gusta y no volvernos locos cocinando para mucha gente durante las fiestas.
  • - Unas 50 recetas en este módulo módulo

Módulo primavera

  • - 14 vídeos (3 recetas en cada vídeo),
  • - Ebook y todo lo necesario para aprovechar al máximo la gran cantidad de energía que nos trae esta estación en forma de alimentos y combatir la astenia
  • - Bonus batidos y zumos depurativos para la estación
  • - Unas 50 recetas en este módulo módulo

Todos los detalles sobre los videos del curso online:

  • Tu menú diario en menos de 30 minutos.
  • Comunidad en Facebook.
  • Ebook de más de 200 páginas a todo color.
  • ¡Tendrás acceso para SIEMPRE!
Pago único 299€
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