[Entrevista a Marta Torrón]: Cómo tener una vulva saludable

Vida y habitos saludables

Vuelven las Entrevistas del Cambio donde, como ya sabes, siempre hay un profesional super experto hablándonos de un tema.

Normalmente, entrevisto a alguien que me haya aportado cosas en mi vida; cosas que haya implementado y, sobre todo, que me funcionen. Es la forma en la que elijo a quién traer a esta sección, porque así estoy segura de compartir contigo información valiosa 🙂

Creo que es una super idea, para seguir aprendiendo juntas y cada vez estar más sanas en todos los aspectos. 

En este caso he invitado a Marta Torrón, Fisioterapeuta experta en Fisiosexología. ¡Ella me encanta! Y hoy hablamos en profundidad de algo que a mí me ha cambiado mucho y ha sido muy revelador: de hábitos para tener una vulva saludable.

Como ya te he contado en otras ocasiones, todo esto de la alimentación yo lo empecé sobre todo por la infecciones de orina recurrentes que sufría. Fue uno de los detonantes que me hizo cambiar y es mi talón de aquiles… Cada persona tiene el suyo, y a mi en la lotería de taras ¡me tocó este!.

El caso es que uno de los hábitos de higiene que tenía no era lo más saludable para mis infecciones.

¿Cuál era ese hábito? Que lavaba con jabón mi vulva cada día… Y tú quizás dirás: «¡Ah! ¡Pues como yo!», o dirás «yo lo hago con jabón íntimo»… Pues… ¡¡¡ERROR!!!

Esto fue una super revelación, y desde que sigo un consejo super útil y sencillo que da Marta no he vuelto a tener ninguna infección. De esto y de mucho más hablamos en la entrevista con Marta que no tiene desperdicio. 

Te dejo con la entrevista a Marta Torrón, para que puedas aprender cómo tener una vulva saludable:

También puedes escuchar la entrevista de Marta García en formato podcast en las siguientes plataformas:

  • Spotify:
  • Ivoox:
  • Google podcast:

Datos de interés de Marta Torrón:

61 Comentarios en “[Entrevista a Marta Torrón]: Cómo tener una vulva saludable”

  1. Excelente entrevista, es muy valiosa la información dada, Muy agradecida espero seguir contando con tus invitaciones. Un fuerte abrazo desde Venezuela.

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  2. Muchas gracias a Marta y a ti por esta informacion tan interesante. Llevo mas de diez dias poniendo en practica la informacion que compartisteis y ha sido como un milagro. En menos de 5 dias ya noté la mejora, fuera picores y olores. Y aunque parezca imposible, huele a piel (como dijo Marta).
    Muchos besos y enhorabuena por vuestra maternidad!

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  3. Lucia.
    La entrevista muy interesante. He dejado el jabón y los cambios se notan bastante.
    Me quedan los protectores diarios.
    Muchas gracias .

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  18. ¡Enhorabuena Lucia! Este tipo de entrevistas son geniales, nos viene muy bien a todas! Ahora mismo se la envío a mis hijas!! Muchas gracias!! Un abrazo

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  19. Muchísimas gracias por habernos ofrecido esta entrevista tan encantadora y reveladora de hábitos saludables con el tema de la vulva. Me ha gustado muchísimo!!

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  20. Me ha parecido genial la entrevista.
    Yo personalmente realmente procuro no abusar del jabón, y uso jabón íntimo, que ahora ya he entendido que mejor NO usarlo.
    La verdad es que mi madre nunca usó jabón y elle no tuvo nunca problema, esto es una señal de que hay que hacer caso de nuestros mayores (jajaja)
    Una pregunta, mi madre de vez en cuando al lavarse usabe bicarbonato en el aclarado, ella decía que le quitaba las impurezas. ¿Esto es bueno hacerlo?
    Muchas gracias por tus consejos, te sigo y me encantas, aunque no soy de compartir nada por redes, soy mu espartano en ese aspecto.
    Voy a poner en práctica este consejo y te diré el cambio que experimenté.
    Un besazo eres geniaaaallll

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    1. Pues lo del bicarbonato nunca lo había oído!
      Es natural, pero ciertamente puede ser irritante… Así que ten cuidado 😉

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  21. Muy bien Lucía y Marta… Pues si este es nuestro día a día de las comadronas… Infecciones de orina y vaginales de recurrència. Hace años que decimos sin jabones… Pero aún hoy día encontramos resistencias a no usarlos.
    Ester «Pura vida» comadrona. Un beso

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  22. Gracias, tiene mucho sentido lo que habéis dicho, lo probaré y espero que cesen las molestias. Por cierto, el video se oía bajito. Un saludo

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  23. Gracias Lucia por la entrevista de Marta ,muy interesante yo hace muchos años que no me lavo con jabón porque tengo sequedad vaginal y notaba que el jabón me producía más sector pero siempre se aprende y hoy e aprendido a lavarme mejor .Gracias y un beso para las dos 😘😘😘😘

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  26. Me ha encantado la entrevista, voy a ponerlo en práctica, sólo me falta saber algo. Nos debemos lavar sólo con agua pero usando una esponja o sin nada?

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  27. Me ha encantado y sobre todo he aprendido muchísimo, yo soy una de las que si no me lavo con jabón no estoy limpia. Voy hacer stopjabón !!!!.

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  28. Me ha parecido muy importante toda la informacion q habeis dado, y digo lo q decis, esto no lo sabia, nadie lo explico y voy a retirar salvaslips y jabon. Y muchas gracias

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