¡Únete a mi newsletter!

Consigue tu menú para cocinar tu cambio

Comer sano puede ser rápido, fácil y muy rico.

Detestamos el spam igual que tú. Cocinando el cambio S.L tratará tu datos con infusionsoft para enviarte información y publicidad de este sitio web durante el tiempo que permanezcas en la newsletter.

¡Apúntate a cocinar tu cambio!

Cocina tu cambio
Comer sano puede ser rápido, fácil y muy rico.

Soy Lucía Gómez coach y chef especializada en alimentación saludable.

En Cocinando el Cambio te ayudo a conseguir el estilo de vida y una alimentación saludable, para que tanto en la cocina como fuera de ella, seas más feliz y tengas más energía.

Sobre mi

EL SISTEMA PARA COMER RICO Y SANO COCINANDO EN POCAS HORAS

 

  • Disfrutando cada semana de platos nuevos.
  • Con menús equilibrados que te aportan todos los nutrientes.
  • Sin gastarte un dineral en la compra.
  • Con recetas adaptadas para que hasta los niños dejen el plato vacío.

 

¡QUIERO SABER MÁS!

Regalos

¡Un montón de recursos gratuitos para empezar a Cocinar tu Cambio! Ebooks, herramientas y vídeos para que comenzar a alimentarte de forma saludable sea fácil, rápido y muy muy rico.

Recetas

Cientos de recetas saludables y ricas y sencillas para Cocinar tu Cambio de forma fácil. Aquí encontrarás el paso a paso para hacer de tus desayunos, bebidas, almuerzos , cenas, picoteos… una experiencia que no querrás dejar de repetir ¡ñam!

Blog

Atreverte a elegir el estilo de vida que quieres va a ser mucho más fácil con estos artículos llenos de ideazas, trucos y consejos que te ayudarán a conseguir el Cambio que buscas más allá de la Cocina. ¿Te apuntas a la alimentación saludable?

Libros

No dejes de comer lo que más te gusta, descubre su versión más sana en mi libro. ¡Más de 120 recetas, para redescubrir tus platos favoritos en versión saludable!

Escuela de cocina

Cursos Panes y masas sin gluten

Masas y panes sin gluten para Cocinar tu Cambio consigue que, de una vez por todas, no eches de menos el gluten. Masa madre, pasta fresca, pizza, empanadas, galletas, bizcochos y muchos panes para elegir tu favorito.

Dulces Saludables

Dulces Saludables es un curso online creado para hacerte feliz, para que puedas disfrutar del simple hecho de comer un dulce rico y natural. En este curso encontrarás más de 40 recetas con las que volverás a gozar de comer dulces sin remordimientos ni culpabilidades. En Dulces Saludables no encontrarás ni azúcares refinados, ni lácteos, ni gluten, ni grasas saturadas ni aditivos químicos ni absolutamente NADA que pueda perjudicar tu salud, al contrario.

Cursos menús rápidos para cada época del año

Cómo cocinar sano de una manera rápida y efectiva y organizarte en la cocina para ser más feliz fuera de ella. Te daré todos mis recursos para que aproveches al máximo tu semana, te organices y aprendas a preparar platos ricos, sanos y en un tiempo récord.

Testimonios de alumnos

Lourdes García

Miembro de Método S.A.N.O.

Marta Blanco

Miembro de Método S.A.N.O.

Juliana Soto

Alumna Dulces Saludables

Encarni Villa

Miembro de Método S.A.N.O.

Ana Peiró

Miembro de Método S.A.N.O.

Rita Camuñas

Alumna de Dulces Saludables

Esther Manrique

Miembro de Método S.A.N.O.

Fátima Garzón

Miembro de Método S.A.N.O.

Elena Delgado

Alumna de Panes Sin Gluten

Sandra Franch

Miembro de Método S.A.N.O.

Esther Rodríguez

Miembro de Método S.A.N.O.

Gotzone Gutierrez

Alumna de Panes Sin Gluten

Eider Unamuno

Miembro de Método S.A.N.O.

Alberto Dávila

Miembro de Método S.A.N.O.

Comienza hoy a cocinar tu propio cambio junto con más de 100.000 familias

Detestamos el spam igual que tú. Cocinando el cambio S.L tratará tu datos con infusionsoft para enviarte información y publicidad de este sitio web durante el tiempo que permanezcas en la newsletter.

Presencia en medios