Soy Lucía Gómez coach y chef especializada en alimentación saludable.

Cocinar el cambio con Lucia ha sido de los mejores propósitos que me he podido marcar. Y ya no solo por comer más sano como, sino por que ella lo hace tan fácil que se convierte en un hábito casi sin darte cuenta. El hecho de que sea tan cercana hace que las cosas fluyan mucho mejor y proponga cosas a tu medida. Creo que éste es el hecho que hace que Lucía destaque del resto con diferencia: hce las cosas con pasión y se interesa de corazón por todo lo que le proponemos.
El curso es un claro ejemplo de curso a medida: Fácil, sano y con menús variados y ricos para toda la familia. Muy completo y fácil de seguir a tu ritmo. 100% recomendable para mamis trabajadoras con niños (como es mi caso), sin tiempo para la cocina y también para las que comemos de tupper cada día.

Marta Clavero

La decisión de hacer un curso con Lucía es una de las más acertadas que he tomado últimamente, ¡sin duda! Un curso completísimo, hecho con mimo, cuidado y al detalle. Desborda amor lo mires por donde lo mires. Las recetas son deliciosísimas, adictivas al 100% y, lo mejor de todo: saludables. Una gran oportunidad para comenzar algo que ahora sé que es fundamental: aprender a quererte.

Lourdes Martín

El Curso de menús rápidos para cada época del año me parece una idea brillante.
Apto para toda la gente, sepa o no cocinar. Yo no soy nada cocinillas y aquí estoy, haciendo mis pinitos, y ¡fenomenal!, con menús/platos variados, fáciles, rápidos de hacer y riquísimos. Con un planteamiento ideal ya que cocinas a 4 u 8 fuegos y lo puedes tener todo o casi todo medio preparado para después no tener que estar horas y horas cocinando y poder realizar otras tareas. Todo muy bien explicado, tanto en formato escrito como en vídeo.

Y qué decir de la profe...es encantadora, está siempre atenta a todo. Si haces una pregunta su respuesta es prácticamente inmediata, muy cercana y se explica como un libro abierto.

Raquel LLopico

Descubrí a Lucía justo cuando estaba cambiando mi alimentación. Hacía tiempo que no me encontraba muy bien. Tenía muchos problemas de digestión, que todavía estoy tratando, hinchazón de barriga y malestar pero con el cambio de alimentación he notado muchas mejoras (...)
En su blog encontré recetas muy sencillas de hacer y ¡riquísimas! Con ingredientes naturales y sin glúten ni azúcar, algo que no es fácil de encontrar... He hecho un par de cursos con ella y la verdad es que estoy encantada.¡Muchas gracias Lucía por compartir recetas tan ricas y por transmitir todos tus trucos y conocimientos en la cocina!
Contigo Cocinar el Cambio es facil y divertido

Cristina Alerm

Hace casi un año y no puedo estar más contenta de haber seguido el Curso de Menús Saludables para cada Época del Año. Mi estado físico y mental están más en equilibrio que nunca, porque me estoy cuidando sin radicalismos ni productos mágicos.
Este curso es perfecto para consolidar los nuevos hábitos conseguidos y te empodera mogollón al sentir que tú llevas el control: tú compras, tú cocinas y tú te alimentas. Menús súper acertados y variables según preferencias. Nunca te sientes sola, siempre con la sensación de estar apoyada por el equipo y resto de alumnas.
Solo puedo dar gracias por la inspiración, cercanía, cariño, autenticidad y por hacer tan fácil algo tan complicado como un cambio de alimentación en solitario.

Clara Isabel Vázquez Arjona

¡El Curso de Menús rápidos para cada Época del Año es más que completo!: Introducción, 15 días completos de cada estación, bonus de regalo diferentes y súper prácticos… ¡las combinaciones son infinitas! La comunidad es realmente genial, se implica muchísimo, nos motivamos unos a otros colgando fotografías, nuevas versiones de los platos, contestando dudas, y Lucía está casi a todas horas y contesta a todas las las preguntas dando alternativas siempre.
No hay presión ya que el curso se hace al ritmo que quieras. Es ideal para ayudarte a organizarte pasando poco tiempo en la cocina, descubrir platos nuevos con los productos de temporada y aprender a cuidarte comiendo saludable y rico. ¡Lo recomiendo 100% a todos el mundo!

Estela Suárez