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Conoce el Cambio: herramienta eneagrama.

Conoce el Cambio: herramienta eneagrama

Hoy vamos a hablar del eneagrama … ¿enea qué?

No te traigo una receta con la que ayudarte a Cocinar tu Cambio, a sentirte mejor contigo mismo partiendo de la cocina,  sino que me apetece compartir contigo algo que tiene más que ver con nutrir la mente.

Hace muchísimos años que me interesa el desarrollo personal, casi tantos como la alimentación saludable, y creo sinceramente que son dos aspectos que van de la mano. Cuando tu cuerpo se siente bien, tu mente comienza a sentirse mejor, y es casi seguro que quiere empezar a mejorar y crecer.

Para eso, para conseguir ser la mejor versión de nosotros mismos, es fundamental dar el paso y atrevernos a conocernos a nosotros mismos. Pero de verdad, para así poder aceptarnos y amarnos, justo en ese orden. Solo así podremos dar lo mejor a este mundo. Si no estamos bien con nosotros, ¿cómo vamos a estar bien con los otros? ¡¡ Es imposible!! Y del mismo modo, si no nos aceptamos y gustamos ¿cómo conseguiremos que los demás valoren algo que no valoramos nosotros?

En este proceso de autoconocimiento, desprendernos del ego, o simplemente reconocer cuándo actúamos desde el ego, nos ayudará muchísimo a conseguir hacernos responsables de nuestros pensamientos.  En nuestro día a día, es el ego el que se ofende, el que quiere ganar, tener razón por encima de cualquier cosa. Es el ego el que se siente superior o tiene la necesidad de tener más y más cosas.

Todos tenemos ego y, en parte gracia a él, conseguimos sobrevivir pero el ego no nos ayuda a ser felices. Es por eso que debemos reconocer cuando hace acto de presencia nuestro ego, para decidir si queremos o no ignorarlo. Desprendernos de él es una decisión personal que tomamos cada vez que aparece.

Para conseguir desprenderme del ego intento encontrar técnicas que me ayude, y una de ellas es el eneagrama. Hace muchísimo tiempo que lo conozco, pero ha sido este año cuando he empezado a profundizar en él.

¿Qué es?

Una herramienta muy sencilla para ayudarte a conocerte, conocer mejor a los demás y reconocer cuando estamos viviendo desde el ego o desde nuestra esencia.

¿En qué consiste?

Presenta 9 eneatipos que corresponden a 9 personalidades distintas;  cada uno de nosotros nos sentimos más identificados con alguna de ellas. También podemos sentir que encajamos con varias porque, realmente, todos tenemos matices y contradicciones 🙂 Además, todos interactuamos con varias personalidades/números. Vamos a verlo.

¿Cómo se representa?

Con esta imagen, que indica la relación que hay entre las diferentes personalidades/números y la personalidad que corresponde a cada número.

 

¿Qué significa que los números estén unidos?

Nos ayuda a saber con qué números estamos relacionados, por ejemplo: el siete se une con el 1 y el 5.  Un número es el que descentra  y el otro el que centra. Descentrarse quiere decir vivir desde el ego,  centrarse significa estar en nuestra esencia.

Tipos de personalidad

La personalidad del número 1: el reformador

Desde el ego: perfeccionista, juez,, impaciente, idealista, exigente, impaciente, intolerante, moralista, prepotente…
Desde la esencia: íntegro, discernido, relajado, aceptador, inspirador, disciplinado, flexible, compasivo…

La personalidad del número 2: el ayudador

Desde el ego: complaciente, salvador, orgulloso, victimista, adulador, dependiente…
Desde la esencia: afectuoso, generoso,bondadoso,independiente, altruista,amoroso, compresivos, sinceros…

La personalidad del número 3: el triunfador

Desde el ego: eficaz, vanidoso, camaleónico, competitivo, presumido, adicto al trabajo..
Desde la esencia: emprendedor, motivador, honesto, valioso,estimulador, competente..

La personalidad del número 4, el especial

Desde el ego: artista, melancólico, soñador, incomprendido, egocéntrico, desequilibrado, dramático..
Desde la esencia: equilibrado, profundo, original, sensible, realista…

La personalidad del número 5: el observador

Desde el ego: frio, distante, solitario, racional, austero, teórico, reservado…
Desde la esencia: visionario, sabio, cercano, comprensivo,innovador, curioso, comprometido..

La personalidad del número 6: el dubitativo

Desde el ego: desconfiado, inseguro, miedoso, preocupado,indeciso, pesimista, ansioso…
Desde la esencia: fiel a sí mismo, tranquilo, inspira valores, sólido, valiente, heroico…

La personalidad del número 7: el entusiasta

Desde el ego: gracioso, hedonista, planificador, hiperactivo, insaciable, superficial, disperso, glotón…
Desde la esencia: alegre, natural, agradecido, calmado, maduro, vital …

La personalidad del número 8: el líder

Desde el ego: protector, justiciero, jefe, vengativo, agresivo, controlador, duro…
Desde la esencia: justo, tierno, intuitivo, lidel, sensato, poderoso…

La personalidad del número 9

Desde el ego: perezoso, mediador,acomodador, invisible, apático, escuchador, pasivo…
Desde la esencia: sanador, resistente, participativo, enérgico, sosegado, dinámico, proactivo, pacifico..

Como ves, la herramienta es genial para conocerte y para reconocer cuando estás viviendo desde el ego así que es genial poder ubicarte en un número para saber un poquito más.

 

Test para descubrirlo

Descubre aquí tu eneatipo

Te dejo aquí algunos vídeos sobre eneagramas, entre que los te recomiendo especialmente a Borja Vilaseca, gran orador y con un montón de material audiovisual para formarte, Yo le he escuchado tanto que me lo sé de memoria,  bromas incluidas, jejejej.

Curso de eneagrama

Hice también este curso de Borja, una introducción fantástica a esta herramienta.

Libros

Yo me he leido estos dos:

Encantado de conocerme,  de Borja Vilaseca

Sabiduria del eneagrama, Russ, Riso, Don Richard Hudson

Páginas de interés

Recomiendo estas dos:

https://eneagramadelapersonalidad.com/descripcion-de-todos-los-estilos-de-personalidad/
http://borjavilaseca.com/

Películas

Te enlazo una preciosa película en la que 9 muñecos, reflejan los 9 eneatipos ¡te encantará!

En fin, te acabo de dejar información para largo. Espero que te ayude a investigarte, te conozcas más y mejor y, sobre todo, te puedas conocer más y mejor y sobre todo sepas reconocer cuando estás “en el ego” y puedas volver a tu verdadera esencia para vivir una vida plena.

En este proceso he descubierto que yo soy un 7 en toda regla: entusiasta e impaciente a partes iguales. Saber cual es mi esencia me ayuda a hacerme responsable de mi camino, saber el porqué de mis comportamientos y sobre todo conocer y enfrentar mis miedos.

Te deseo, de todo corazón,  lo mismo 🙂

 

 

4 comentarios en “Conoce el Cambio: herramienta eneagrama

  1. Hola !!! Gracias por tu aporte!! Me encantó el resumen “desde el ego” y “desde la conciencia”, me llegan de forma muy simple y clara, como claves! En el gráfico, Las palabras que describen al 4 y el 5 están invertidas. Saludos!! 🙂

  2. Muy interesante tu post, tanto que me compré el libro de Borja y me está encantando. Soy Eneagrama 5, el observador y lo clava!! Estoy pasando el link del test a todo el mundo! 🙂
    Muchas gracias!!

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