Helado rejuvenecedor


¿Qué os parece la idea de un helado que te vuelva joven y radiante? ¿Te puede pasar algo mejor en la vida?

Mientras nos tomamos un helado aparte de nutrirnos nos luchamos contra los radicales libre. Yo no veo un plan mejor! ¿tu?

Lo helados de plátano casi todos los conocéis pero a mi la verdad es que no paran de sorprenderme, me encantan las cosas sencillas, rápidas y resultonas. Y sin duda esto es lo más.

Y os preguntareis: ¿Por qué rejuvenecedor? Porque lleva dos de las bayas con más antioxidantes del mundo el açai y el maqui berri. Aparte lleva frutas del bosque que también son antioxidantes.

¿Pero a que no sabéis que es lo mejor? Qué cuando lo toméis no tendréis algo que nos pasa siempre cuando tomamos helado o postre. ¡¡¡LA CULPA!! A mi es lo que realmente me engancha de la alimentación saludable: Uno la sensación de bienestar en mi cuerpo y dos disfrutar plenamente de cada plato. ¡¡ES MARAVILLOSO!

Cuéntame ¿ Cuantos años has rejuvenecido con este helado?

Yo los superalimentos los compro siempre en www.saludviva.es para mi son de los mejores y sobre todo porque la variedad es increíble.

Helado rejuvenedor

 
Cook time:
Total time:

Ingredientes:

  • 1 1/2 de plátano congelados
  • 1/2 Taza de frutos del bosque
  • 1 Cdita. Açai
  • 1 Cdita. Maqui berry
  • 1 Cda. de mix berris para decorar
Preparación:
  1. Pelamos el plátano y lo congelamos. Lo puedes guardar en el congelador a trocitos o entero.
  2. Hacemos lo mismo con las frutas del bosque o también puedes utilizar arándanos, fresas, frambuesas…
  3. Una vez congelados , los ponemos en una batidora potente o en una procesadora de alimentos. si tenéis thermomix también vale.
  4. Si ves que a la maquina le cuesta le puedes poner un chorrito de leche vegetal y le añadimos también el açai y el maqui berry .
  5. Batimos hasta que quede una textura cremosa pero sin pasarnos porque sino quedara batido.
  6. Decoramos con bayas y a disfrutar!!

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Sin azúcar, sin grasas de mala calidad y sin lácteos.

10 Comentarios en “Helado rejuvenecedor

  1. Hola , yo hago el helado en casa así con frutas, las congelo troceadas y les añado un chorrito de leche vegetal y en 1minuto y medio tengo un helado buenísimo y super sano , no les pongo nada más, y los hago de diferentes frutas, como mango y plátano,cerezas , arandanos y fresas, mandarina o naranja , bueno están brutales de ricos, y sin culpabilidad ninguna.

  2. Hola. Esta receta tiene una pinta estupenda. Mi problema es que son alimentos altos en histamina. ¿Has probado a hacerla con mango u otro tipo de frutas?
    Gracias!

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