[Receta de healthy asian burgers] Cómo hacer una ricas hamburguesas vegetarianas

Si hay algo que echamos de menos cuando por fin dimos el paso y nos animamos a comenzar a seguir una alimentación saludable, era prescindir de esos caprichos que tanto nos gustaban. 

Caprichos de los que, sin duda, el rey era la hamburguesa. 

Y yo mejor que nadie sé que vivir desde el “no puedo” no soluciona nada. “Jo, no puedo comer esto”; “no puedo comer aquello otro que me encanta”... expresamos estas quejas desde el miedo. 

Miedo a los cambios, sin permitirnos averiguar si este cambio nos sienta e, incluso, nos gusta más aún que lo que nos da miedo dejar ir. 

Te aconsejo que es mejor dejar a un lado el miedo y actuar desde el amor propio. Elegir lo que es mejor para nosotros mismos. 

Yo me di cuenta de esto. 

Y en lugar de ver el no comer hamburguesas ultraprocesadas como una restricción, empecé a verlo como una elección. 

Una decisión que me llevaría a sentirme bien. 

Como ya sabes, mi primer libro lo dediqué precisamente a eso, a no tener que prescindir de ninguna comida, sino sustituirla por una versión más saludable. 

Sí se puede.

¡Todo tiene una mejor versión y encontrarla no es tan difícil! 

Por eso hoy quiero enseñarte una receta de hamburguesas vegetales, mucho más ricas que esas que no podías comer. 

Estoy segura de que te vas a enamorar de ellas.

 

👉 Te dejo ya con la receta de las healthy asian burgers

Lo mejor de estas hamburguesas es que además de que son sanas y deliciosas, se hacen muy rápido. Ya sabes que voy a lo práctico. 

Yo suelo acompañar las hamburguesas con un salteado de setas, para hacer el plato más completo. 

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¡Vamos a ello!