Yogur de anacardos
Esta receta es una de las más versátiles y de las que más me preocupa que aprendamos en mis cursos online. A mí me salva de muchas el tenerla ya lista, así que te animo a que la memorices para tenerla a mano también.
Ya no solo para utilizarla en tus preparaciones dulces, sino también para muchos más platos salados de los que te imaginas; por eso lo que vamos hacer será lo siguiente:
Vamos a aprender bien bien a conseguir en un plis este yogur de anacardos y en las próximas semanas compartiré contigo ideas para que lo utilices tanto de forma dulce como salada.
Así, no solo aprendemos una nueva preparación que, por cierto, es la leche (vegetal, ¡claro!) sino que sabremos cómo utilizarla, que para mí es fundamental para que el yogur no acabe muerto de risa en la nevera o no veas más opciones que comértelo a palo seco a cucharadas (que tampoco es mal plan, con lo rico que está).
Así que te recomiendo que lo hagas ya, para que domines cuanto antes la técnica que usaremos en todas las ricas recetas que te van a encantar.
Además, podrás poner el broche de oro a las tortitas que hicimos el pasado sábado en los #brunchdelcambio de instagram ¡les da un toque riquísimo!
El probiótico que yo uso para fermentar los yogures es de la marca Solgar, son veganos y podido comprobar al 100% lo bien que funcionan.
Para saber si nuestro yogur ha fermentado, deberemos comprobar que han aparecido burbujas en el mismo y que su tamaño ha aumentado, tal y como puedes observar en la foto.
Con las medidas que te doy, obtendrás bastante cantidad de yogur, que durará una semana en el frigorífico.
¿Te gusta la idea de aprender recetas bases y después aplicarlas? Dime en comentarios si quieres que proponga más.
Hola, una preguntita, las que estamos haciendo la dieta anticandidiasis, no podemos tomar ése yogur, verdad? Aissss… como salió en una de las recetas me emocioné y ya he comprado el probiótico y todo, jeje….creo que me voy a tener que esperar… El probiótico lo puedo usar para alguna otra cosa?
Gracias.
Sí que puedes tomarlo, no hay problema!
Ah! qué bien 😊
Para entenderlo, es un fermentado, verdad? Hay fermentados que podemos tomar y otros que no?
ESTÁ RIQUÍSIMOOOOOOOOO. PERO SE PODRÍA CONGELAR? MUCHAS GRACIAS Y UN FUERTE ABrawZO
Sí yo creo que sí que se puede congelar. Me alegro mucho de que te haya gustado 🥰
hola! Me gustaría saber donde comprar el probiótico solgar. El enlaca ede amazon ya no está disponible. Gracias
¡Hola! Te paso de nuevo por aquí el enlace actualizado: https://amzn.to/3CJKfVe
Hola Lucía! Lo he hecho y después de 24 horas tapado con un trapo han aparecido unas manchas rosas en la superficie… ¿Eso es que está malo? Gracias
Hola María, las manchitas rosas las puedes quitar, no hay problema 😉
Gracias Lucía! Estoy haciendo esta receta y me ha surgido la duda de si en periodo de lactancia de puede tomar, y si los bebés o niños lo pueden tomar. Muchas gracias!
Hola Maggie! En lactancias lo puedes tomar, de hecho te va a venir superbien porque son probióticos buenos. Los niños también lo pueden tomar, pero los bebés hasta el año no es aconsejable que tomen ningún yogur (ni vegetal, ni animal):)
Riquísimo!!!! Se puede hacer también con almendras?
Sí Lola, con almendras o con nueces de macadamia 😉
Hola Lucía! Se podría hacer esta receta usando el hongo del kéfir en vez de probióticos? Que opinas de Kéfir? Se puede usar con leche vegetal para hacer yogur? Cual me recomiendas?
El kéfir está bien, pero en esta receta no es lo más adecuado, es mejor que uses probiótico o rejuvelac.
Lucía, para mi que públiques básicos es fundamental para iniciarme gracias.
Me alegro que te haya servido Lidia 😉 Puedes probar también el yogur de coco que está delicioso!
Hola Lucia,
Soy nueva y sobre todo las dudas que me surgen es donde comprar ciertas cosas por ejemplo los probioticos.
Muchas gracias,
Los probióticos los puedes comprar en una herbolistería o dietética. Y también puedes encontrarlos por internet, tienes el enlace en la receta y te lo dejo también por aquí: https://amzn.to/2SVwfk7
Pues va mi no me aumentó sino que bajo ,se espeso más y huele súper ácido!
Mónica, creo que lo que te ha sucedido es que no te ha fermentado el yogur.
Hola! se podría hacer el yogur directamente sin probióticos?
Gracias 🙂
No! Los probióticos es lo que hace que fermente, y por tanto que se haga yogur 😉
Hola!
Lo hice con rejuvelac y el sabor quedó bien como a fermentado a yogur un poco ácido, pero no me salieron las burbujas ni creció… A qué se debe? Significa que no está bien fermentado? Debo dejarlo más tiempo hasta 48 h hasta que salgan? Había entre 25 y 27 grados
Mimi, si el yogur está ácido significa que ya ha fermentado, pero con el rejuvelac hay veces que salen las burbujas y otras que no. Tienes que fiarte del sabor, si te gusta está listo. En 24-48h debería ser suficiente para la fermentación.
Buenas tardes, en este momento no me esta siendo fácil encontrar probiótico ni rejuvelac lo podría sustituir por un yogur natural vegano.
Sí Mónica, puedes sustituirlo!
Sí Mónica, puedes sustituirlo por un yogur vegano!
Hola Lucia, quiero probar a hacer este yogurt, una vez hecho se come como un yogurt Normal o hay más maneras de consumirlo?. Cuanta cantidad sale? . Gracias, un saludo.
Si Marta! Puedes comerlo con un yogur normal. En el blog, tienes una receta de berenjenas donde lo usamos también: https://cocinandoelcambio.com/recetas/berenjenas-con-salsa-de-yogur/
A mi me salieron unos 5 yogures pequeños con las cantidades de esta receta.
Hola Lucía,
Me encantan tus recetas, y este yogur esta buenísimo! pero tengo la duda de la función del zumo de limón, es imprescindible? o cuál es su misión en los yogures vegetales?
Hola Alba!
El zumo de limón aporta acidez y simula un poco el sabor a yogur natural tradicional. Pero no es imprescindible!
Hola, me encanta tu página. me gustaría saber donde puedo comprar el probiotico. Gracias.
Hola Fernando!
En el post tienes un enlace al probiótico que yo uso. Lo compro en Amazon: https://amzn.to/2SVwfk7
Queso de anacardos nunca e echo, queso si y si que es verdad que queda más ácido
Espero que te animes a probar el de anacardos porque es brutal! 😉
Hice el yogurt y en menos 24 horas ya estaba,seguramente debido al calor que hace. Lo he metido en el frigo y como dices sigue fermentando y claro se pone bastante ácido enseguida. Qué puedo preparar con el yogurt de anacardos?Gracias
Tienes esta receta en mi blog: https://cocinandoelcambio.com/recetas/berenjenas-con-salsa-de-yogur/
Hola Lucia:
He intentado hacer el yogur, lo hice con la mitad de cantidades, antes de que se duplique es bastante denso?
y luego lo deje 24h a temperatura ambiente y no duplico, ni cambio el aspecto ni burbujas ni nada. Lo hice con un probiotico comprado en herbolario.
No se donde puede estar el error. Lo volvere a intentar…
Y en cuanto a kalorias….si estas a dieta…este yogur engorda bastante,no?!
Hola Andrea!
Si, la textura es densa. Si no te subió es porque quizá necesitaba más tiempo (puede que la temperatura ambiental influya). Y si, es calórico!
Hace muy poco que te conozco pero estoy alucinando cada día. Justo estoy cambiando mi alimentación y estoy aprendiendo y descubriendo otro mundo. Muchísimas gracias por tus aportaciones, soy muy novata en todo esto pero me está encantando todo lo que veo y me muero de ganas de aprender a hacer cosas y a probar de todo.
En cuanto consiga los probióticos ya me pongo a hacer yogur como una posesa.
Una pregunta, si lo hago con almendras, por ejemplo, también tendría que ponerlas 4 horas en remojo o sólo hay que hacer eso con los anacardos?
Muchísimas gracias por tu tiempo.
Gracias a ti Mercedes!
Cualquier fruto seco es recomendable dejarlo en remojo unas horas antes para hacer la receta, vale? 🙂
Tomo nota. Muchas gracias.
A ti Mercedes! 🙂
¿Se puede congelar?
No Carme, no se puede congelar 🙁
Hola Lucía. Hice la mitad de lo que propones en la receta, por miedo a que se pusiera muy ácido y no me diera tiempo a comerlo.
Te quería preguntar un par de cosas:
– El tarro donde se pone a fermentar ¿debe ser de cristal?
– Cuando lo pasas al tarro donde lo vas a conservar, ¿tienes que quitarle el agüita que queda debajo?
– Una vez que estaba en la nevera, me dio la impresión de que seguía creciendo y poniéndose más «esponjoso»… ¿es normal?
– ¿Crees que, una vez que ya el yogurt está hecho (el segundo día, por ejemplo), podría colarse con una telita de hacer queso, y mezclarlo con levadura y especias para hacer un quesito de untar, quitándole toda el agua posible?
Nada más. Muchísimas gracias por la receta. Me ha encantado.
Un abrazo
Hola Áurea!
1. Si, preferiblemente un tarro de cristal.
2. Ese agüita no lo tires! Es normal que se forme, así que lo remueves todo y listo 🙂
3. En la nevera el proceso de fermentación se ralentiza, pero NO se detiene. Por eso es conveniente que consumamos el yogur en los tres primeros días.
4. Si que puedes hacer un queso, pero para ello mejor pon menos agua en el proceso y añádele las especias, te quedará delicioso!
Aquí tienes una receta de queso, pero es sin fermentar (fermentado quedará mejor!): https://cocinandoelcambio.com/recetas/queso-de-anacardos/
Muchas gracias por las aclaraciones Lucía. Te «encontré» hace poco y estoy fascinada con las cosas que compartes. Gracias de verdad. (estoy ya deseando hacer el yogur otra vez, probar el quesito de untar y hacer la mantequilla vegetal que has publicado!
Un abrazo!! 🙂
Gracias a ti Áurea! 🙂
Hola Lucia: ya he comprado los probioticos, hay que quirar
La capsula para hacer el yogu ?
Si Izaskun! Abres la cápsula y viertes el contenido sobre la mezcla
Mmmm, ¡me apunto la receta! Justo estaba deseando hacer yogur vegetal casero. Una pregunta (yo tomo yogur de soja): ¿cómo es éste yogur de anacardo respecto al de soja? ¿Más fuerte/suave, dulce/ácido,…?
¡Gracias Lucía!
Alejandra, yo no tomo yogur de soja, así que no puedo darte una referencia. Te invito a probar el de anacardos! Está riquísimo 🙂
Hola Lucia:Donde puedo comprar el probiotico?Me gustaria hacerlo
Hola Yolanda!
En el mismo post tienes un enlace a los probióticos que utilizo. Los compro en Amazon!
https://amzn.to/2SVwfk7
Hola, a mi también se me a formado una capa amarilla, creo que se secó la parte de arriba pq está más duro.
Cómo sé si está bueno o se ha estropeado?
Hola Familia RAW. He hecho el yogur y como casi siempre hago algún cambio por no tener siempre de todo. En este caso en vez de las cápsulas de probióticos, he puesto 2 cucharas de col fermentada casera (chucrut) y me ha parecido que estaba rico, prueba de ello es que alguien fué degustándolo sin ser visto y al segundo día por la tarde, ya dejó de existir.
Un fuerte abRAWzo a toda la Familia
Gracias Eusebi por tu aportación! Me alegra que os haya gustado el yogur 🙂
Muchísimas gracias.
Acaban de confirmarme que soy intolerante a la lactosa y see hacia complicado no volver a tomar yogures…
Genial! Verás qué rica es esta opción 🙂
Hola Lucía:
Gracias por compartir tus recetas y contestar las dudas que planteamos. Te escribo porque no me queda claro uno de los ingredientes. Cuando dices 1 cucharada de limón supongo que te refieres a 1 cucharada de zumo del limón ¿es así?
Gracias.
Un saludo.
Si Isabel! Zumo de limón 😉
Buenas, me parece una idea buenísima. Se puede hacer el yogurt qué propones en yogurt era? Es
Claro que si!!!
Hola tras 24 horas en la yogurtera le han salido las burbujitas, pero se me ha formado una capa amarilla por encima, se puede utilizar igual?
Me la puedes mandar por mail para que la vea?
Hola Lucia, lo primero decirte que me encanta la receta!!!
Como probiotico puedo usar el de solgar pero el acidophilus advanced40+?
Muchas gracias!
Claro que si!!!
Hola Lucía! Y en lugar de rejuvelat se puede echar kombucha? Gracias
Siiiii!!! Te quedará increíble.
Hola Lucía, ¿Se puede hacer con el probiótico Saccharomyces boulardii?
Pues no lo conozco, prueba y me cuentas.
No sé que hice mal pero no ha doblado su tamaño ni han salido burbujitas…
Cuanto tiempo llevan? y que temperatura hay en tu casa?
Este fue mi primer intento y el primer día tenía sabor a pasta de anacardo pero a las 48 horas tenía sabor a Philadelphia.
A mí no me gustó, a mi marido si.
El segundo intento lo puse encima del radiador 48 horas y muy diferente.
Ahora no sé si hice alguno bien? Cómo se sabe si está bueno?
Hola!
Lucia, muchas gracias por compartir tus recetas y consejos. Yo lo he intentado pero no m ha salido. Lo eche todo en el mismo recipiente y se ha quedado como cortado, separado en dos, la parte de arriba con mejor textura y burbujas. No sé si es que hay que meterlo en recipientes más pequeños para que fermente mejor o es por el probiotico que usé que ponía que llevaba también prebiotico. A ver si me puedes ayudar. Un saludo
Esta bienn!!!! A veces pasa eso, solo tienes que removerlo y esta listo.
Gracias por tus recetas!! Estos yogures los probaré seguro!!! Para que más se pueden usar los probióticos? Es que en el tarro vienen un montón!!! Un besazo
Puedes usarlo para hacer quesos y también para repoblar tu microbiota.
Hola Lucía, muchas gracias por la receta y, me gustaría saber si, en lugar de las cápsulas de probióticos se puede utilizar el Kefir de agua. Sería lo mismo o tienen mayor aporte las cápsulas. ¿Qué opinión tienes sobre el kefír de agua? Gracias
Siii!! te saldrás genial.
Sustituye el agua por la misma cantidad de kefir de agua.
Hace falta una tenperatura ambiente mínima?? Mi yogur lleva más de 36h y apenas a aumentado de tamaño y le.han empezado a salir algunas burbujas. He decir que lo repartí en 5 vasitos y que la temperatu en mi casa la mayor parte del tiempo no supera los 17-18 ° ahora.
Gracias!!
Puede ser por el frio, la fermentación depende de la temperatura. Ponlo en el sitio más calentito de la casa
Me encanta toda tu creatividad ,gracias x compartir es motivador a llevar un estilo de vida saludable eres una super crack
Gracias por esta súper receta!!! Me encanta todo lo que hacéis!! Una pregunta, estos probióticos que usas tienen un montón de cápsulas, nos darás más recetas para irlos usando? También se pueden tomar como suplemento alimenticio? Un besazo
Si!! también se pueden usar para repoblar nuestra microbiota.
Hola. Los anacatdos crudos no son toxicos? De hecho, normalmente, no se comercializan crudos, precisamrnte por esa razon.
Si que se comercializan, de hecho en casi todos los supermercados, lo que tiene son inhibidores enzimáticos que se destruyen al dejarlos en remojo loas cuatro horas.
Hola Lucia:
Buenísima tu receta!!
Me parece excelente que nos des preparaciones bases y recetas saladas y/o dulces en las que se utilicen.
En cuanto al yogurt, si utilizo yogurtera, es igual el procedimiento?
Tengo dudas con utilizar lactobasilus… son veganos?
Bendiciones y mil gracias por tu generosidad!
Hola!!
El de la marca Solgar si que es vegano.
El procedimento igual pero cambia el tiempo, empieza por 8 horas y si ves que no fermenta ponlo más tiempo hasta que le cojas el tiempo exacto para las demás ocasiones.
Hola…primero Gracias por la receta, la acabo de ver y estoy deseando hacerla. Quería preguntarte si los anacardos podemos cambiarlos por almendras o nueces? muchas gracias.
Si! por almendras y nueces de macadamias.
Cada día alucino más contigo!!
Hace poco que te digo pero disfruto a tope aprendiendo!!
Lo hago a la de Ya! Gracias!!
guau! me encanta!! Gracias por compartir y difundir un estilo diferente y sano!!! un besazo guapa!!
Lo haré seguro?
Si si si!!! Claro que quiero mas recetas!!! 😉
Hola Lucía, muchas gracias por compartir estas recetas. Yo tengo una yogurtera que aún no he usado y viendo esta receta me apetece estrenarla, ¿cómo haría el yogur? ¿La misma cantidad de probióticos y el mismo tiempo que el tuyo? Gracias otra vez
Todo igual menos el tiempo. Prueba primero con 8 horas y sino te sube prueba con mas.
Qué pintaza!! Me encantaría que nos compartieras más recetas base…
Muchas gracias
Hola Lucía! Tengo el probiotico en polvo, sabes a cuantos gramos equivaldría?
Un sobrecito.
Hola, me gusta mucho este yogur tan natural, mi duda es,
los anacardos entiendo que son naturales, sin tostar,
donde se pueden comprar ?
si si! lo puedes comprar en cualquier tienda a granel, herbolario o incluso en el mercadona.
Gracias, siempre gracias por compartir tús conocimientos! Y totalmente de acuerdo en que subas recetitas para poder ampliar dónde aplicar éste rico yogurt de anacardos! Un besazo enorme!!❤❤
Genial, Lucía!
Me parece una buena idea, preparar un básico y luego poder sacarle el mayor provecho posible.
Saludos.
Gracias por este regalo.
Gracias por dar, eso es entender cómo funciona la abundancia.
Mucha abundancia y prosperidad para ti.
Hola Lucía. ¿Sirve el probiótico Saccharomyces boulardii? Se saca de la cáscara del mangostán. Un saludo.
Pues tendrás que probar y me cuentas.
Se puede comprar el probiótico en mercados comunes o hay que ir a alguno especial?
En farmacias o herbolario.
Gran receta. La voy a probar. Gracias
Cuando ya hemos dejado fermentar el iogurt las 24/36 horas entiendo que se debe guardar en la nevera. Cuanto tiempo se mantiene para su consumo si estropearse? Muchas gracias
Hola Montserrat!
Una vez listo, lo guardamos tapado en el frigorífico. Dura aproximadamente una semana, pero hemos de tener en cuenta que cada día que pase estará un pelín más ácido.
Hola! Gracias por la receta. Has probado a realizarlo con almendras? Mi hija es alérgica a anacardos y otros frutos secos.
Sii, con almendras sale genial.
dónde puedo comprar los priobióticos? q marca usas?
Hola Natalia!
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Hola, que otros probióticos podría usar???? Gracias.
Hola Estefania!
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Buenos días Lucía, muchas gracias por la receta, pero en mi caso soy alérgica a los ffss, pero solo puedo comer almendras. A si que quería saber si puedo hacerla con almendras. Muchas gracias Un saludo.
Con almendras quedará riquisimo. Usa las mismas cantidades!
Hola, me encantan tus receitas , como puedo conseguir probiotic o la agua de rejuvelac en Madrid.
Muchas gracias
Hola Mafalda!
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podrias especificar probiótico? cada uno tiene cepas diferentes y cantidades diferentes de UFC y supongo que esto influye mucho en cómo quedará el yogur .Gracias
Hola Eva!
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Hola Lucia!!! tambien puedo hacer la misma receta con almendras o mani?
Muchas gracias de verdad tus recetas son estupendas, una delicia y super sencillas, un abrazo.
Por favor puedes poner más recetas.
Gracias.
Estupenda idea. No he conseguido el prohibitivo en la herboristeria. Se puede hacer con avena? Gracias por tus ideas. Gracias
No no con avena no sale. El probiotico lo puedes comprar por internet, tienes el link en el post.
Me encanta que propongas más ideas….estoy empezando el cambio y todavía tengo mucho lío de por donde empezar…gracias por compartirlo!!!!?
Lucía, me encantan tus recetas? Te escribo desde Uruguay, hoy estuve tratando de comprar probióticos, porque me encantaría hacer esta receta y lo único que he conseguido es en cápsulas como para tomar, (biotica pro can) pueden abrir y utilizar esas para la preparación? Gracias!
Hola Ximena!
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Hola Lucia.
Se puede hacer en yogurtera?.
Se puede usar cualquier probiótico?.
Gracias, un abrazo.
Susana
Hola Susana!
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Sí por favor, todas tus recetas son bienvenidas. No me canso de aprender. Una duda. El probiotico de Solgar qué nombre tiene? Existen muchos
Muy buena idea esta de tener algo hecho para poderlo utilizar en distintos platos. Por favor, más de estas y sugerencias para utilizarlos también claro ¡Gracias Lucía!
Perfecto, habrá que probarlo. Dónde compro cápsulas de probióticos?
Hola Elena!
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Yogur de Anacardo????? No dejas de sorprenderme ….. en cuanto compre los probioticos lo hago
Hola
Gracias por la receta.
¿Se pone la tapa, cuando se guarda en la nevera y cuànto dura?
Hola Bárbara!
Una vez listo, lo guardamos tapado en el frigorífico. Dura aproximadamente una semana, pero hemos de tener en cuenta que cada día que pase estará un pelín más ácido.
Ahhh me encanta! Quiero hacerlo el fin de semana! Sabes cuantos gramos vienen por cápsula de probiotico? Que tengo en mi casa unos sobres y para aprovecharlos ?
Gracias!
Pues creo que con un sobre estaría bien.
Hola, dónde compro las cápsulas de probióticos? Gracias guapa, estoy ansiosa de preparar tu receta ?
Hola Jenny!
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Hola, me gusta la receta, pero el probiotico solgar no lo encuentro,
Donde lo puedo comprar ?
Gracias
Hola Izaskun!
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Los 300 ml de agua q están en los ing. es para el remojo de los anacardos .? Porque leyendo bien no se emplean en el yogur. Esa es mi duda. Gracias
Hola Marina!
Disculpa, había omitido información en el procedimiento! Ahora ya está bien.
Debes batir los anacardos junto con los 300ml de agua. El agua del remojo la debes desechar antes 🙂
Donde se puede comprar el rejuvelac??y los probióticos que marca???
Hola Patricia!
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Esta genial Lucia como todo lo que tu propones, el probiotico donde se compra porfa?
Hola Frank!
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Me gustó la receta, en Argentina le decimos «castañas de cajú»…recién empiezo con este cambio…así que voy a ver donde venden probióticos cerca de mi casa…cariños y Dios te bendiga ricamente!
Hola, muy buena idea. Tengo dos preguntas: ¿se podrá hacer con coco? En la casa tenemos cocoteros y ahora es tiempo de cosecha así que tendremos mucho y queremos aprovecharlo. La otra pregunta: ¿las cápsulas de probióticos es lo mismo que de lactobacillus? Gracias
Esto saldría como un queso vegano, no? Pensé que habría que añadir leche (vegetal) para obtener la consistencia yogur
si si sería parecido pero más liquido. Con leche no sale!
Me encantó y parece versátil. Donde puedo comprar el rejuvelac o pronósticos. En herboristeria? Gracias.
Hola M. Dolores, los probioticos se compran en herbolarios y el Rejuvelac no se vende, se prepara en casa de forma muy sencilla a partir de germinados los cuales se ponen en agua para que fermenta, a mi me gusta el de trigo sarraceno y lo tomo desde hace tiempo ya y me ahorro una pasta que cuestan los probioticos aparte de que, para mi, es mucho mejor, tienes muchas recetas en YouTube, ahí aprendí yo, te animo a que lo pruebes
Hola, una duda, sustituyes los probioticos por el trigo sarraceno?? De ser así, cuanta cantidad??
Por trigo sarraceno?? No entiendo.
Muchas gracias, Lucía. No me había planteado hacer yogur de anacardos pero espero con ganas a tus recetas y arrancaré con tus primeras propuestas! 🙂 ¿Dónde consigues las cápsulas de probiotico? En la farmacia? O usas una marca especial. Muchas gracias y un abrazo! Anika
Hola Anika!
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¿Cuando echas el agua? Me parece que en la receta no lo dice. Gracias!
Me encanta las recetas base.
Hola Maria!
Disculpa, había omitido información en el procedimiento! Ahora ya está bien.
Debes batir los anacardos junto con los 300ml de agua 🙂
Me encanta la receta y por supuesto el poderla utilizar para diferentes opciones
Gracias
Me parece muy bien y además es muy senzillo de hacer.
Gracias por tu receta.
Sii por favor. Recetas faciliiiiisimas con ingredientes sencillos para las que NO NOS GUSTA NAAAAAADA COCINAR
Genial! Muchas gracias. Es una buenísima idea lo de las recetas base.
Y estoy deseando preparar este yogur, que tiene que estar delicioso.
Un abrazo.
Muy interesante, si en vez yogur quiero hacer leche, lo único es no poner el probiótico? O la manera es diferente. Gracias
Es perecida pero con cantidades diferentes y después filtrandolo. Mira en la sección de lácteos del blog
Buena idea, mí médico me aconseja tomar lácteos por mis huesos y la verdad es que no me hace gracia, no
tomaba lácteos desde hace 8años
introduje yogur, pero no me vuelve loca.
Trataré tu receta.
Gracias
Ya me contarás que tal te queda.
Totalmente a favor, estoy deseando conocer ya esas recetas
Hola!! Siii me va genial porque estoy haciendo cambios en la alimentacion y mas ahora que voy a ser mama y me encuentro perdida de basicos!! Ademas son sencillas ! Me vienen genial!!
Gracias por compartir tu sabiduria!
Tu curso de dulces es una pasada!!!! Y el de bombones! Un cambio en mi vida! Graxias!
Me parece una idea genial porque muchísimas veces se me quedaban en la nevera cosas que no sabía como utilizar y al final un desperdicio o quedaba harta de comer a palo seco el mismo alimento… A veces el problema no es cocinar si no buscar en que emplearlo, como combinarlo etc…. demasiado tiempo entre eso, cocinar y comprar! Conclusión, dejé de cocinarlas… y volvemos a lo de siempre… 🙁 Así que…Gracias!
Un saludo
Olalla
Hola voy a probar a hacerlo, me encanta la idea de que nos enseñes básicos que son un recurso para cuando vas fatal de tiempo.
Un besazo Lucía y sigue así que nos encantas
Àngels
Para mí es ideal aprender los básicos. Hay cosas muy sofisticadas por ahí pero para los flexivegetarianos o interesados en comer mejor y aún poco cocinillas como yo, ésto es perfecto. Gracias ??
Deseando probarlo.